نظرانداز کرکے مرکزی مواد پر جائیں

معدے کی تیزابیت کی وجوہات ، بچاؤ اور علاج


معدے میں تیزابیت کی وجہ کیا اور بچنا کیسے ممکن؟


نظام ہاضمہ کے چند بڑے مسائل میں تیزابیت کا نام بھی آتا ہے۔عام طور پر معدے کی تیزابیت یا ایسیڈیٹی ایک عام سا طبی مسلہ لگتا ہے لیکن جو شخص اس کا سامنا کرتا ہے اس کے لیے یہ بہت ہی مشکل مرحلہ ہوتا ہے اور ناخوشگوار وقت ثابت ہوتا ہے۔

معدے کی تیزابیت کی وجہ بننے والے معدے کے گیسٹرک گلینڈز ہوتے ہیں۔معدے کے گیسٹرک گلینڈز میں تیزابیت کی زیادہ اضافی مقدر پیدا ہوجاتی ہے جو معدے کی تیزابیت کی وجہ بنتی ہے۔

معدے کی تیزابیت کی وجہ سے سینے میں جلن ہوتی ہے۔معدے میں السر ہوتا ہے۔معدے میں ورم جیسی اور تکلف کا سامنا بھی کرنا پڑ سکتا ہے۔

علامات

معدے کی تیزابیت جن علامات کی شکل میں سامنے آتی ہے وہ یہ ہیں۔

  • سنے میں جلن

  • معدے اور گلے میں جلن کا احساس

  • منہ کا تلخ ذائقہ

  • کھانے کے بعد بھاری پن

  • قے آنا

  • بدہضمی

اگر کسی شخص کو او پر دی گئی علامات ظاہر ہوں تو ممکنہ طور پر وہ معدے کی تیزابیت کا سامنا کر رہا ہوتا ہے۔

معدے کے تیزابیت کی وجوہات

اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ہمیں ہر طرح کا خیال رکھنا پڑتا ہے۔اسی وجوہات جس سے ہماری صحت پر برا اثر پڑے تو ضروری ہے کے ان وجوہات کو جانا جائے اور ان کو ترک کر کے بہتر زندگی گزاری جائے۔وہ کام یا وجوہات جس سے معدے کی تیزابیت ہوتی ہے۔وہ درج ذیل پیش کی جارہی ہیں۔

  • زہنی و جسمانی تناو

  • زیادہ مصالحے دار خوراک کا استعمال

  • زیادہ گوشت کا استعمال

  • تمباکو نوشی کرنا

  • الکحل کا استعمال

  • کھانے میں بداحتیاطی

  • بے وقت کھانا

  • معدے کے مختلف امراض

  • مخصوص ادویات کا استعمال کرنا

پیش کی گئی وجوہات معدے کی تیزابیت کا باعث بنتی ہیں۔

تیزابیت سے بچاؤ کے گھریلو ٹوٹکے

ذیل میں معدے کی تیزابیت سے بچاؤ کے کچھ گھریلو علاج پیش کیے جا رہے جس کی مدد سے معدے کی تیزابیت سے چھٹکارہ حاصل کیا جاسکتا ہے۔چند گھریلو ٹوٹکے یہ ہیں۔

  • کیلے کا پانی پینے سے فوری طور پر تیزابیت سے سکون حاصل کیا جاسکتا ہے۔

  • پودینے کے پتے چبانے یا پودینے کا پانی پینے سے بہت فائدہ ہوتا ہے۔

  • ناریل کا پانی پینے سے تیزابیت سے ریلیف حاصل کیا جاسکتا ہے۔

  • تھوڑے سے سونف کھا لینے سے یا سونف کا پانی پینے سے معدے کی تیزابیت دور کی جاتی ہے۔

  • زیره کے کچھ دانے چبانے یا زیره کا پانی پینے سے بھی فائدہ ہوتا ہے۔

  • سبز الائچی کے دو دانتوں کو پانی میں ابال کر اسے ٹھنڈا کر لیں اور پی لیں۔

  • معدے کی تیزابیت سے بچنے کا آسان طریقہ یہ ہے کے کھانے کے بعد تھوڑا سا گڑ کھا لیں۔گڑ کھا لینے سے اس مسلہ سے بچا جاسکتا ہے۔

  • ایک چائے کے چمچ سیب کے سرکے کو ایک گلاس پانی میں ملائیں اور پھر اس کو خالی پیٹ استعمال کرنے سے تیزابیت سے جان چھڑائی جا سکتی ہے۔


  • اگر صرف معدے کی تیزابیت ہے تو 2 کالی مرچ نگل لیں، لیکن اگر السر کے شکار ہیں تو سیب کے سرکے یا کالی مرچ سے دور رہنا چاہے۔

تیزابیت سے بچنے کی احتیاط

 چند احتیاط پر عمل کرنے سے معدے کی تیزابیت جیسے مرض بچا جاسکتا ہے۔تیزابیت سے بچنے کی احتیاط یہ ہیں۔

  • آہستہ آہستہ کھانا چاہے۔

  • نوالہ کو اچھی طرح چنائیں۔

  • سونے سے کچھ وقت پہلے کھانے نہیں کھانا چاہے۔یہ ضروری ہے کے نیند سے 2 گھنٹے پہلے کھانا چاہے۔

  • زیادہ مصالحے والے کھانوں سے پرہیز کرنا چاہے۔

  • تمباکو نوشی سے بچا جائے۔

  • ذہنی پریشانی کو دور کیا جائے۔


 

لیبلز:

اس بلاگ سے مقبول پوسٹس

اسوہ حسنہ ﷺ

اسوہ حسنہ ﷺ اللہ‎ تعالی کا قانون ہے کے جب باطل سر اٹھاتا ہے تو اسے کچلنے کے لیے حق کی طاقت سامنے آتی ہے۔جب نمرود نے خدائی کا دعوی کیا تو حضرت ابراھیم علیہ السلام کو اس دنیا میں بھجا گیا۔جب فرعون نے خدائی کا دعوی کیا تو اس کے گمنڈ کو خاک میں ملانے کے لیے خدا نے حضرت موسی علی السلام کو دنیا میں بھجا۔ ٹھیک اسی طرح عرب میں جہالت کا بازار گرم تھا۔ہر طرف جھوٹ اور باطل تھا۔ظلم و ستم عام تھا۔لوگ گمراہی میں ڈوبے ہوے تھے۔قتل و غارت عام تھی ہر طرف چوری چکاری، دھوکے بازی کا راج تھا۔بیٹی جیسی نعمت کو پیدا ہوتے ہی زندہ دفن کر دیا جاتا تھا۔اگر لڑائی ہو جاتی تو جھگڑا صدیوں تک جاری رہتا تھا۔ کہیں تھا مویشی چرانے پر جھگڑا  کہیں گھوڑا آگے بڑھانے پر جھگڑا  یونہی روز ہوتی تھی تکرار ان میں  یونہی چلتی رہتی تھی تلوار ان میں  پھر ان کو ہدایت پر لانے کے لیے ایک بچے نے جنم لیا۔یہ ربیع اول کا مہینہ تھا۔رات کا اندھرا چھٹا اور نبیوں کے سردار پیدا ہوے جنہوں نے بڑے ہو کر دنیا میں حق قائم کیا اور پوری دنیا میں علم کی روشنی پھلا دی۔ یہ...
مزید پڑھیں

پاکستان میں پائے جانے والے معدنیات کی تفصیل۔

معدنیات   پاکستان میں مدنی وسائل کی ترقی کیلئے س1975 میں معدنی ترقیاتی کارپوریشن کا قیام عمل میں آیا ۔معدنیات کو دھاتی اور غیر دھاتی معدینات میں تقسیم کیا گیا ہے۔ پاکستان میں دھاتی معدنیات میں شامل ہیں  لوہا تانبا کرومائیٹ پاکستان کی غیر دھاتی معدنیات میں شامل ہیں معدنی تیل قدرتی گیس خوردنی نمک چونے کا پتھر سنگ مرمر چپسم ان کی تفصیل درج ذیل ہے۔ معدنی تیل انسان کے لیے معدنی تیل اور اور اس سے تیار ہونے والی مصنوعات کی معاشی اہمیت صنعتوں میں استعمال ہونے والی تمام معدنیات سے بڑھ چکی ہے ۔مدنی تیل کی اہم مصنوعات میں گیسولین، ڈیزل ،موبل آئل، موم اور کول تار اور مٹی کا تیل وغیرہ شامل ہیں۔ پاکستان میں تیل صاف کرنے کے کارخانے موجود ہیں۔ پاکستان میں آئل اینڈ گیس ڈیولپمنٹ کارپوریشن کے قیام کے بعد تیل کی تلاش کے کام میں کافی پیش رفت ہوئی ہے۔ پاکستان میں سطح مرتفع پوٹھوار کا علاقہ معدنی تیل کی پیداوار کا قدیم خطہ ہے۔ اس علاقے کے معدنی تیل کی پیداوار کا قدیم سطح ہے اس کے علاقے میں معدنی تیل کے کنوئیں بلکسر ،کھوڑ ،ڈھلیاں ،جویا میر، منوا...
مزید پڑھیں

پاکستان کی صوبائی حکومتوں کا انتظامی ڈھانچہ

1973 ء کے آئین کے تحت پاکستان ایک وفاق ہے اور علاقوں کے علاوہ اس وفاق میں چار صوبے شامل ہوں گے ۔ ان صوبوں میں الگ الگ صوبائی حکومتیں قائم کی جائیں گیں  گورنر ہر صوبے کا ایک گورنر ہو گا جسے صدر پاکستان مقرر کرے گا ۔ گورنر بننے کے قوی اسمبلی ممبر بننے کی اہلیت ، عمر کم از کم 35 سال اور پاکستان کا شہری ہونا ضروری ہے ۔ میعاد عہدہ صوبائی گورنر کے عہدہ کے لئے کوئی میعاد مقرر نہیں ۔ وہ اسی عرصہ تک عہده پر رهے گا جب تک صدر کی مرضی ہوگی ۔ وہ صوبے میں صدر کا نمائندہ ہوتا ہے اور صدر جب چاہے اسے اس کے عہدے سے ہٹا سکتا ہے ۔ اختیارات انتظامی اختیارات 1973 ء کے آئین کی رو سے صوبے کے انتظامی اختیارات اس صوبے کے گورنر کے نام سے استعمال کیے جائیں گے یہ اختیارات صوبائی حکومت استعال کرے گی جو وزیر اعلی اور صوبائی وزراء پر مشتمل ہو گی ۔ آئین کی رو سے وزیراعلی کا چناو صوبائی اسمبلی کرتی ہے ۔ ووٹوں کی اکثریت سے منتخب ہونے والے وزیر اعلی کو گورز حکومت بنانے کی دعوت دیتا ہے ۔ وزیراعلی صرف اسی وقت تک وزیر اعلی رہتا ہے جب تک کہ اسے صوبائی اسمبلی کا اعتماد حاصل ہو اگر ا...
مزید پڑھیں